Magazin

Savjeti nutricioniste za pravilnu prehranu postača tokom Ramazana

Preporuke za pravilnu prehranu postača u toku mjeseca Ramazana u suštini se ne razlikuju mnogo u odnosu na preporuke izvan tog mjeseca. -Svakako, tokom Ramazana najvažnije prehrambeno pravilo je umjerenost i pravilan raspored namirnica u toku dana, kako biste svom tijelu što duže omogućili energiju, ali bez preopterećavanja probavnog sistema,

PROČITAJ VIŠE »

Probudite se, ove činjenice o spavanju su zapravo mit

  Mnogi od nas vjeruju u mitove o snu. Neka od ovih uvjerenja mogu biti čak i štetna za naše zdravlje, potvrdili su istraživači s Medicinskog fakulteta u New Yorku. Istraživanje je objavljeno u časopisu Sleep Health. “Postoji veza između dobrog sna i našeg uspješnog buđenja pa uprkos tome često

PROČITAJ VIŠE »

Top 10 citata koji će vas već danas motivirati na uspjeh

  Kako biste svakodnevno uspješno obavljali svoje radne zadatke, važno je da imate motivaciju. O njoj gotovo svakodnevno razmišljamo, a ako je ne aktivirate – teško ćete doći do svoga zacrtanoga cilja. Ako već u samom početku nekog zadatka procijenite da ćete ga teško kvalitetno odraditi ili, još gore, da ga je

PROČITAJ VIŠE »

Godišnje na antidepresive potrošimo 8.667.413 KM

  U svijetu, ali i u našoj zemlji, posljednjih je godina zabilježena velika potražnja za antidepresivima. Ovu činjenicu potvrđuju podaci Svjetske zdravstvene organizacije (WHO) prema kojima će do 2020. godine depresija postati drugi svjetski zdravstveni problem. Narušeno zdravlje Tijana Spasojević-Došen iz Agencije za lijekove i medicinska sredstva BiH kazala je za

PROČITAJ VIŠE »