Vrijeme je kad mnogi rezimiraju godinu na izmaku i zbrajaju nade da će sljedeće godine biti bolje.
Tada mnogi donose novogodišnje odluke s ciljem da nešto u svom životu promjene nabolje.
Postoje četiri tipa novogodišnjih odluka, navodi Psychology Today, a svaki na svoj način vodi povećanju kvalitete života, temelja za svaku promjenu nabolje.
I zato, što god željeli promijeniti u svom životu, bit će vam lakše ako nekoliko odluka donesete odjednom.
1. Više ću se brinuti o sebi i o svom zdravlju
Više vremena za sebe, odlazak na dugo odgađane preglede, jest ćete zdravije, počet ćete vježbati…
2. Postići ću više
Sanjate o promjeni karijere, želite više zarađivati od hobija, želite upisati tečaj, poraditi na osobnom probitku, trenirati više…
3. Pružat ću više
Ovo je najmanje poznata odluka među klasičnim novogodišnjim odlukama, ali ona nije ništa manje važna za podizanje kvalitete života. Pružite, dajte više sebe i od sebe, volontirajte, uključite se u akcije, donirajte…
4. Više ću se zabavljati
Ovo je pak “najmanje” obećanje koje si ljudi obično žele, no zabava ne mora uvijek biti nešto veliko. Odlučite vježbati, jer ćete se tako zabavljati. Odlučite češće putovati, čak i po okolici. Odlučite probati nove stvari, da biste se zabavili…
Uz ovakve ćete odluke simultano podizati kvalitetu svog života i lakše postići promjene.
izvor:radiosarajevo
