17.7 C
Donji Vakuf
Petak, Mart 29, 2024
Naslovnica Vijesti BiH Srčani bolesnici trebaju biti oprezniji, ljekarima se javljaju ljudi koji su preležali...

Srčani bolesnici trebaju biti oprezniji, ljekarima se javljaju ljudi koji su preležali COVID-19, žale se na visok pritisak i šećer

0
137

Niske temperature u našoj zemlji meteorolozi najavljuju i u narednim danima. Posebno hladno bit će tokom vikenda, naročito u nedjelju, kada će se živa u termometru u višim predjelima spustiti i do minus 17 stepeni Celzijusa.

Hladno vrijeme ne pogoduje nikome, a u posebnom riziku od pogoršanja zdravstvenog stanja su, prema riječima prim. dr. Tihomira Bere, dežurnog ljekara u Zavodu za hitnu medicinsku pomoć Kantona Sarajevo, kardiovaskularni bolesnici i osobe sa plućnim tegobama.

Kaže kako je u ovom Zavod u posljednja 24 sata pomoć zatražilo 260 sugrađana, najviše sa srčanim tegobama, glavoboljom, visokim pritiskom, te osobe koje su preležale COVID-19.

– Javljaju nam se ljudi koji su imali zarazu, oporavili su se, ali sada imaju druge zdravstvene probleme, poput povišenog krvnog pritiska i šećera u krvi. Često se žale da su malakasli, da se brzo zamaraju, što je prema tvrdnjama nekih stručnjaka, očekivana pojava nakon COVID-19, jer je organizmu potrebno više mjeseci da se vrati u normalu. Posebna preporuka takvim osobama je da se čuvaju prehlada i sezonske gripe, koja istina još nije laboratorijski potvrđena kod nas, ali to ne znači da je nema među populacijom. Trebaju se više odmarati, imati dovoljno sna, (osam sati je optimalno), i adekvatnom prehranom raditi na popravljanju imuniteta – naglašava Bera.

Hroničnim bolesnicima, ali i ostalima tokom hladnih dana preporučuje se da smanje fizičko naprezanje, boravak na otvorenom svedu na minimum, naročito u jutarnjim i večernjim satima, kada je najviše hladno, i da se oblače slojevito.

– Preporučio bih, naročito starijima i hroničnim bolesnicima, da ako izlaze ujutro preko maske stave šal i da vode računa kuda i kako hodaju zbog leda na ulicama. Jučer smo imali osam intervencija zbog padova, bilo je i lomova ekstremiteta – dodao je Bera.

Naglasio je da je vrlo važno da hronični bolesnici i dalje redovno uzimaju terapiju, a ako dođe do pogoršanja zdravlja, odmah se jave porodičnom ljekaru.

– Naglasio bih da nikako na svoju ne mijenjaju terapiju.

Vrlo je važno, kaže, povesti računa i o prehrani, te u svakodnevni jelovnik uključiti što više sezonskog voća i povrća.

– Od povrća najbolje je pripremati okrepljujuće čorbe, a voće, pogotovo citruse, jesti u svježem stanju ili ga cijediti. Crveno meso zamijenite ribom i piletinom od koje ćete praviti nezamjenjivu supu. Vrijeme je i kiselog kupusa, pa ga uvrstite u jelovnik jer je pun vitamina C, kao i rasol koji je odličan saveznik u podizanju imuniteta tokom zimskih mjeseci. Važno je piti dosta biljnih čajeva, a izbjegavati kafu i alkohol koji loše utječu na krvne sudove – objasnio je Bera.