Januar je mnogima najdepresivniji mjesec u godini i milionima ljudi širom svijeta se čini da traje beskrajno. U januaru je čak i Blue Monday, najdepresivniji dan u godini.
Blue Monday ili ti plavi ponedjeljak je dan kad se većina ljudi osjeća loše zbog, kako kažu, kombinacije tmurnog zimskog vremena, činjenice da su praznici iza nas i krivice zbog neuspjelih novogodišnjih odluka.
Ono što skoro sve zanima je zašto uopće imamo osjećaj da januar traje predugo. Ispostavilo se da postoji objašnjenje za to. Kako naučnici navode, osjećaj je posljedica vašeg unutrašnjeg dopaminskog sata. Dopamin je hormon koji mozak oslobađa onda kada je stimuliran užitkom, zadovoljstvom, dostignućima.
Newstatesman.com je objavio dio studije u kojoj se zaključuje da se dopamin često oslobađa tokom novembra i decembra zbog svih događaja oko praznika.
Tokom prazničnih mjeseci ste uvijek zauzeti, čak i previše. Imate mnogo obaveza, a malo vremena za odmor, što rezultira većim nivoom dopamina, u poređenju s ostakom godine.
Januar to zaustavlja jer ste se vratili na staro. Budući da se u januaru ne događa mnogo stvari, osim povratka na posao, um se dosađuje, što usporava unutrašnji sat tijela, zbog čega nam se čini da nam dan traje kao godina.
