Ako ste neraspoloženi jer ste upravo prekinuli dijetu jedući čokoladu, treba samo upaliti televizor.
Istraživanje je pokazalo da gledanje horor filmova pomaže u trošenju kalorija i gubitku kilaže.
Istraživači sa Univerziteta Westminster pronašli su vezu između pojačanog srčanog ritma ljudi dok gledaju horor filmove i gubitka kalorija.
Naučnici pod vodstvom Richarda McKenzia proveli su istraživanje koje je otkrilo da 90-minutni horor filmovi mogu imati uticaj na broj potrošenih kalorija, tačnije da ljudi koji gledaju film sagore do 113 kalorija, istu količinu kalorija koju bi potrošili za 30 minuta šetnje ili 15-ak minuta trčanja.
Istraživači su mjerili nivoe otkucaja srca, brzinu disanja te izdisanja ugljendioksida. Otkrili su da su horor filmovi kod ispitanika izazvali ubrzani srčani ritam.
“Kako se puls ubrzava, krv brže kola tijelom i ono doživljava val adrenalina” – objasnio je.
Ova tri filma potaknula su najveće sagorijevanje kalorija kod ispitanika:
“Shining” – 184 kalorije
“Jaws” – 161 kalorija
“Exorcist” – 158 kalorija
Ova tri filma imaju brojne scene koje kod gledalaca potiču pojačani srčani ritam, čiji rezultat je veća količina adrenalina u tijelu, a s njim i povećano sagorijevanje kalorija.
Za one kojima su navedeni filmovi “malo previše”, uvijek se mogu odlučiti na malo manje zastrašujuće filmove, poput:
“Alien” – 152 kalorije
“Saw” – 133 kalorija
“A Nightmare on Elm Street” – 118 kalorija
“Paranormal Activity” – 111 kalorija
“The Blair Witch Project” – 105 kalorija
“Texas Chain Saw Massacre” – 107 kalorija
Treba imati na umu da se ovo istraživanje temelji na broju kalorija koje čovjek može u to vrijeme sagorjeti. Gledanje filma (tokom kojeg se gube kalorije) podrazumijeva izbjegavanje grickalica i slatkih pića.
