Magazin

Brzo se sprema, još brže nestaje: Recept za čudo od čokolade

Od čokolade je bolja samo dvostruka čokolada, zar ne? Kad imate čokoladu u biskvitu i čokoladu u kremi imate jedno pravo čudo od čokolade. Kolač koji se brzo sprema i za kojeg vam je potrebno svega nekoliko namirnica, a oduševljava kako izgledom, tako i okusom, s pravom nosi naziv čudo od čokolade. Kad pogledate popis

PROČITAJ VIŠE »

Hrana od koje bježi prehlada

Promjenljivo vrijeme na prelazu između zime i proljeća često donosi viruse i prehlade. Zbog toga je neophodno ojačati imunitet zdravom ishranom punom vitamina, minerala i antioksidanasa. Viroze i prehlade najčešće su respiratorne bolesti, a u prosjeku se s blažim oblikom svi susretnu dva do tri puta godišnje. Najbolje ih je

PROČITAJ VIŠE »

Zašto se smrzavamo i kada je vani toplo

  Sposobnost da osjećamo promjene temperature važna je za preživljavanje. Male promjene unutrašnje tjelesne temperature mogu imati štetan utjecaj, što vodi u opasnost od toplotnog udara ljeti ili pothlađivanja zimi. Da bi održalo stabilnu unutrašnju temperaturu, tijelo je razvilo mehanizme da osjeća promjene temperature i na njih odgovara. Osjećaj sreće

PROČITAJ VIŠE »

Znakovi koji pokazuju da mislite srcem, a ne glavom!

Ponekad srce jednostavno želi nešto što se glavi ne čini dobrom idejom. Ipak, ignorirate to i slijedite svoje srce. To nije uvijek loša stvar, a ovih nekoliko znakova pokazuje da mislite srcem, a ne glavom. Odbijanje vas “slomi” Jednostavno ne možete vidjeti ništa pozitivno poslije raskida. Jedino o čemu možete

PROČITAJ VIŠE »

Ovih 7 namirnica sadrži iznenađujuće velike količine soli

U hrani koju svakodnevno konzumiramo ima puno više soli nego što nam se čini na prvi pogled. Provjerite na jeste li dovoljno informirani kad je u pitanju količina soli u pojedinim namirnicama. Stručnjakinja za zdravu prehranu Britanske fondacije za zdravlje srca (BHF), Victoria Taylor, poziva na oprez kad su u

PROČITAJ VIŠE »

Istraživanje / Želite smršaviti, jednostavno, samo upalite televizor

Ako ste neraspoloženi jer ste upravo prekinuli dijetu jedući čokoladu, treba samo upaliti televizor. Istraživanje je pokazalo da gledanje horor filmova pomaže u trošenju kalorija i gubitku kilaže. Istraživači sa Univerziteta Westminster pronašli su vezu između pojačanog srčanog ritma ljudi dok gledaju horor filmove i gubitka kalorija. Naučnici pod vodstvom Richarda McKenzia proveli su

PROČITAJ VIŠE »

Zašto ne treba piti vodu prije, u toku i odmah nakon jela

Iako postoji teorija o tome koliko vode treba piti prije, u toku i nakon jela, mnogo ljudi bez razmišljanja konzumira velike količine vode dok jede, u nadi da će tako prije svariti hranu. Međutim, stručnjaci preporučuju da obratite pažnju na to koliko vode pijete, jer ona ometa probavne procese.”Vašem tijelu je

PROČITAJ VIŠE »