Stručnjak pojašnjava: Ovako možete izdržati dan sa samo pet sati sna
Opće je poznata činjenica i preporuka doktora da je između sedam i devet sati sna idealno za dobro zdravlje. Za mnoge od nas to je ponekad nemoguća misija. Veliki stres, rad u smjenama, čari roditeljstva, sve to utiče na kvalitetu i dužinu sna. Prema istraživanju objavljenom u januaru 2023. godine svjetska