Sunčanica nije samo posljedica dugog boravka na suncu, već ozbiljno zdravstveno stanje koje može ugroziti život ako se ne prepozna na vrijeme. Prvi simptomi često liče na običan umor ili dehidraciju, zbog čega ih mnogi zanemare.
Prvi simptomi
Sve najčešće počinje tupom glavoboljom, vrtoglavicom, mučninom i osjećajem slabosti. Koža postaje crvena i vruća, puls ubrzan, a disanje pliće. Kako temperatura tijela raste, organizam sve teže reguliše hlađenje, pa stanje može prerasti u toplotni udar. Kada tjelesna temperatura dostigne oko 40 stepeni ili više, rizik od ozbiljnih komplikacija naglo raste.
Najopasniji znakovi javljaju se kada visoka temperatura počne utjecati na mozak. Osoba može postati zbunjena, dezorijentisana, razdražljiva ili agresivna, a mogu se javiti i nerazgovijetan govor, grčevi te gubitak svijesti. U takvim slučajevima potrebna je hitna medicinska pomoć.
Brza reakcija
Najveći rizik imaju djeca, starije osobe, hronični bolesnici, osobe s viškom kilograma, kao i oni koji rade ili treniraju na visokim temperaturama. Rizik dodatno povećavaju alkohol i pojedini lijekovi koji otežavaju regulaciju tjelesne temperature.
Ako posumnjate na sunčanicu ili toplotni udar, osobu odmah premjestite u hlad ili klimatizovanu prostoriju, skinite višak odjeće i rashlađujte je hladnim oblozima ili vodom. Ako je pri svijesti, dajte joj vodu u malim gutljajima, ali nikada nemojte davati tečnost osobi koja je bez svijesti. Lijekovi za snižavanje temperature, poput paracetamola, ne pomažu kod sunčanice i ne preporučuju se u ovakvim situacijama.