Neodgovarajuće podešavanje temperature ili rad uređaja tokom cijele noći mogu negativno utjecati na san, ali i povećati potrošnju električne energije.
Preniska temperatura može poremetiti san
Mnogi prije odlaska na spavanje klimu podešavaju na 21 ili 22 stepena jer je prostorija još uvijek zagrijana od dnevnih vrućina. Međutim, kako se vanjska temperatura tokom noći postepeno snižava, uređaj nastavlja hladiti istim intenzitetom.
Ako prostorija postane previše hladna, organizam mora trošiti dodatnu energiju kako bi održao normalnu tjelesnu temperaturu. To može uzrokovati češća buđenja i prekidanje faze dubokog sna, zbog čega se osoba ujutro može osjećati iscrpljeno iako je spavala dovoljno dugo.
Stručnjaci zbog toga preporučuju korištenje tajmera kako bi se klima automatski isključila sat ili dva nakon što zaspite.