Sunčali ste se, ali niste nanosili kremu sa zaštitnim faktorom svaka dva sata kako ste trebali, i sada se gulite. Osim mazanja jogurtom, možete učiniti puno toga za smirivanje crvenila na koži.
No, ako su simptomi nešto ozbiljniji, poput plikova i groznice, možda je, tvrde dermatolozi, u pitanju – trovanje suncem, stanje kada se zbog jakih opekotina, osjećate bolesno.
Kako prepoznati razliku i šta je to trovanje suncem?
Trovanje suncem je izraz koji se koristi za jake opekotine nastale zbog dugog izlaganja UV zrakama.
– Ovo je samo naziv za stanje, ali ako otvorite knjige o dermatologiji taj pojam nećete pronaći – kaže dr. John Zampella, dermatolog.
Tvrdi da možda nećete moći odmah sami prepoznati da se radi o trovanju, s obzirom da se simptomi javljaju 72 sata nakon pojave opekotina.
Ali, kako biste na vrijeme prepoznali simptome dr. Zampella dodaje da morate znati razlikovati simptome.
Ističe da trovanje suncem uvijek prate opekotine, pa objašnjava koja je razlika između “normalnih” i jakih opekotina te trovanja suncem.
“Normalne” opekotine
Crvena, upaljena i osjetljiva koža 30 minuta do 24 sata nakon izlaganja suncu.
Jake opekotine
Plikovi 24 do 48 sati nakon izlaganja suncu.
Trovanje suncem
Svi gore navedeni simptomi, plus dodatne reakcije: groznica, visoka temperatura, bolovi u zglobovima i mišićima, glavobolja, dehidracija, vrtoglavica, nelagoda.
Kako izgledaju simptomi trovanja suncem?
Neki su ljudi skloniji od drugih. Osobe sa svijetlom kožom i svijetlim očima mogli bi se nazvati rizičnom grupom.
U istoj su grupi osobe koje uzimaju lijekove, antibiotike ili oralnu kontracepciju, a ako je neko iz vaše porodice imao melanom, morate se jako paziti.
Kako liječiti trovanje suncem?
Većina simptoma može se tretirati kućnim pripravcima:
– Napravite obloge od hladne vode kako biste olakšali simptome.
– Nanesite aloe veru na opekotine.
– Pijte velike količine vode.
– Možete popiti protivupalni lijek, poput ibuprofena za olakšavanje simptoma.
– Ako primijetite da je stanje gore i prate ga nizak krvni pritisak, preskakanje srca, vrtoglavica, dr. Zampella napominje da odmah potražite pomoć ljekara koji će propisati lijekove protiv infekcije te infuziju kako bi se podigao nivo elektrolita.
Kako prevenirati opekotine?
Izbjegavajte jako sunce, posebno ako ste osjetljivi. Stručnjaci preporučuju da se na suncu ne boravi između 10 i 17 sati u toku dana kada je najjače.
Dr. Zampella savjetuje da kremu, koja štiti od UVA i UVB zraka nanosite redovno, a to podrazumijeva svaka dva sata.
